Ahli Gizi Bagikan 3 Camilan yang Ampuh Turunkan BB
Camilantidak harus dihilangkan dari asupan harian demi mendapatkan berat badanideal. Seorang ahli gizi membagikan tiga jenis camilan yang dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Tidak ada kewajiban menghilangkan camilan dari asupan. Anda tetap bisa ngemildengan catatan, pilih jenis camilan yang tepat dan mampu mendukung program penurunan berat badan.
Lihat Juga : Catat, Ini Waktu Makan yang Tepat untuk Turunkan BB |
ADVERTISEMENT
SCROLL TO CONTINUE WITH CONTENT
"Sangat penting bagi kita untuk memikirkan jumlah mikronutrien kita, jadi saya menyertakan banyak buah dan sayuran segar yang lezat dalam camilan yang akan membantu Anda mencapai semua target tersebut," kata English, seperti dilaporkan Bristol Live.
Lihat Juga : Cuka Apel Memang Bisa Turunkan BB, Tapi Awas Ada Efek Sampingnya |
Dia pun merekomendasikan tiga camilan, yakni:
1. Roti renyah kaya protein dengan olesan keju cottageplus irisan alpukat.
2. Yogurt dengan gandum, chia seedsdan satu porsi buah beku.
3. Telur rebus dengan paprika merah renyah dan kulit lemon.
(els/asr)本文地址：http://www.quickq-bing.com/news/2e099959.html
版权声明
本文仅代表作者观点，不代表本站立场。
本文系作者授权发表，未经许可，不得转载。